Para que serve elevação lateral com halteres
By A Mystery Man Writer
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A elevação lateral com halteres é um exercício ideal para o fortalecimento dos músculos dos ombros além de melhorar a postura do atleta. Ou seja, não é útil somente para deixar os músculos mais torneados
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Elevação lateral com halteres: para que serve e execução correta
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